灶，又稱爐灶（可移動的加熱設施為爐、固定的加熱設施為灶），正字為竈 ，是一種廚房烹飪的設施，透過加熱炊具來達到將食物變熟的目的 。中文語境中有時也以灶來指窯，例如佛山的南風古灶。 早期的灶多是黏土制灶的，用柴火來加熱。中國在春秋戰國時期已經有灶君出現，孔子即有「與其媚於奧，寧媚於灶」之說。古希臘也有用來烤麵包的火灶 。。
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由於幼年時即為氣喘病所苦，所以在15歲那年接觸了「朝陽氣」，練功兩年後氣喘病漸癒，自此對氣功有了濃厚的興趣，於是18歲從彭善佛居士學習「大乘禪功」，27歲從台中陳銘堂老師學習「無相氣學」，34歲拜蘇國興老師學習「易簡。
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6日內3宗！近期，萬宜水庫不止一次發生行山意外，甚至有人失救而死，認真邪門，但其實位於萬宜水庫以南的大蛇灣，過去十多年亦爆出好幾次奪命意外，而且亡者均為年輕力壯的男子，實。
坐北朝南
爐灶 - 桌上屏風 -
